2. Berangkat Kerja Lebih Awal
Hujan menimbulkan kemacetan dan hambatan lain. Berangkat lebih awal dapat mengantisipasi hal-hal tersebut.
3. Perbanyak Minum Air Putih dan Konsumsi Makanan Sehat
Perbanyak minum air putih dan makan makanan sehat. Tapi ingat, gunakan kemasan yang ramah lingkungan, ya.
4. Berolahraga
Meskipun hujan dan aktivitasmu padat, jangan tinggalkan olahraga, ya!
5. Istirahat yang Cukup
Cukup tidur dapat menjaga kondisi tubuh tetap sehat dan memperbaiki metabolisme tubuh. Kurangi begadang yang mungkin hanya menghabiskan waktu seperti main game di Ponselmu, batasi waktunya agar tidur malam waktunya panjang untuk istirahat.
Gimana, mudah bukan? Yuk jaga kondisi kesehatan agar tetap semangat dan produktif di saat musim hujan!
Sumber : Liputan6.com
Reporter : Tung