MARTAPURA, Poros Kalimantan – Beragam jenis makanan disantap saat sahur. Ini bertujuan agar perut tak merasa lapar saat melaksanakan ibadah puasa.
Tapi, apakah makan banyak saat sahur bisa membuat perut kenyang lebih lama? Dilansir dari Halodoc, ini empat jenis makanan yang membuat perutmu kenyang lebih lama:
1. Sup
Sup menjadi salah satu makanan yang bisa membuatmu merasa awet kenyang. Lantaran dalam sup, seringkali ada beragam jenis sayuran dan daging.
2. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan kaya akan kandungan protein dan karbohidrat. Selain itu, kacang memiliki banyak kandungan serat. Sehingga pencernaan kamu akan tetap terjaga.