MARTAPURA, Poros Kalimantan – Mungkin sebagian dari kita menjauhi air es karena beranggapan bisa menimbulkan berbagai penyakit. Namun, sebenarnya air es juga mempunyai berbagai manfaat bagi tubuh.
Seperti dirangkum dari Alodokter. Berikut adalah manfaat minum air es bagi kesehatan tubuh yang mungkin jarang orang ketahui.
1. Bisa mengatasi demam dan sakit tenggorokan
Demam merupakan pertanda tubuh sedang memerangi peradangan atau infeksi. Efeknya panas tubuh akan meningkat, hak terburuknya mungkin saja kita dehidrasi.
Hal itu bisa diatasi dengan minum air es. Selain mendapat asupan cairan dengan baik juga dapat mengurangi rasa nyeri.
2. Bisa mengatasi nyeri otot
Apabila kamu mengalami nyeri otot karena keseleo kita bisa mengompres bagian yang nyeri dan bengkak dengan menggunakan kain yang sudah dibasahi oleh air es.
Kompres air es ini bisa mengurangi pembengkakan dan nyeri. Untuk melancarkan aliran darah pada otot bisa diselingi dengan kompres air hangat.