BARABAI, Poros Kalimantan – Mendaki gunung mesti disiapkan matang-matang. Jangan malah direpotkan di kemudian hari akibat persiapan ngasal.
Salah satunya soal menjaga suhu tubuh. Pasalnya kita tak tahu berapa suhu yang dihadapi di gunung. Boleh jadi suhu berubah ekstrem. Maka dari itu, kami bagikan tipsnya, sebagai berikut:
1. Pakaian yang Tepat
Pilih pakaian tebal dan anti air. Fungsinya melawan suhu dingin dan angin di gunung. Seperti kita tahu, keamanan dan kenyamanan mendaki sangatlah penting.
2. Konsumsi Makanan dan Minuman Hangat
Sebelum maupun saat mendaki, hendaknya minum minuman hangat. Karena itu bisa menjaga energi, juga suhu tubuh kita, selama pendakian.
3. Persiapkan Sleeping Bag