MARTAPURA, Poros Kalimantan – Sudah biasa budaya makan mie instan bercampur nasi di Indonesia. Tapi tahukah kamu, ternyata hal ini dapat mengakibatkan dampak buruk.
Dirangkum dari berbagai sumber, ada 5 dampak buruk dari mengonsumsi mie instan bercampur nasi:
1. Meningkatkan risiko diabetes
Pertama, meningkatnya risiko terkena diabetes. Diabetes merupakan kondisi medis yang terjadi saat pankreas tidak mampu memproses gula dengan baik.
2. Konsumsi karbohidrat secara berlebihan
Mie dan nasi merupakan dua jenis makanan yang mengandung karbohidrat. Jika terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat, seseorang dapat merasa sangat kenyang dan kehilangan nafsu makan.
3. Menyebabkan perut membesar