Minuman seperti teh hangat atau air lemon hangat dapat meredakan tenggorokan yang terasa perih atau sakit akibat batuk. Cairan hangat juga membantu melepaskan lendir dari tenggorokan saat batuk.
4. Tingkatkan Asupan Cairan
Meningkatkan kebutuhan cairan merupakan tindakan yang baik ketika sedang batuk. Tetap terhidrasi dengan baik adalah cara yang tepat untuk membantu mengencerkan lendir. Cairan tidak hanya kamu dapatkan dari minuman, tapi bisa juga melalui sup ayam atau sup daging.
5. Berkumur dengan Air Asin
Cara ini mungkin relatif sederhana, akan tetapi nyatanya berkumur dengan air garam dapat membantu meredakan tenggorokan gatal yang menyebabkan batuk. Mencampur ¼ hingga ½ sendok teh garam dengan segelas air hangat dapat meredakan iritasi.
6. Minum Air Jahe
Jahe juga menjadi salah satu obat tradisional yang populer dan sering digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, salah satunya meredakan batuk. Minuman air jahe dipercaya dapat mengendurkan otot-otot saluran napas. Hal ini bisa bermanfaat untuk gejala asma dan batuk.
Itulah yang perlu diketahui mengenai cara menghilangkan batuk dengan cepat dan aman. Jika batuk yang kamu alami cukup serius dan menimbulkan gejala yang parah, sebaiknya periksakan ke dokter. Temukan dokter yang tepat di rumah sakit terdekat melalui untuk mendapatkan perawatan.
Sumber: halodoc.com
Penulis: Andra Ramadhan
Editor: Sofyan