PELAIHARI, Poros Kalimantan – Gorengan disukai banyak orang. Selain harga murah, menu gorengan juga sering jadi pendamping obrolan di segala suasana.
Tapi jika kamu berhenti makan gorengan, kamu terhindar dari berbagai masalah kesehatan. Dirangkum dari manfaat.co.id, berikut 7 manfaat berhenti makan gorengan:
1. Menghindarkan dari rosiko kolesterol tinggi
Gorengan seringkali dimasak menggunakan minyak bekas berkali-kali. Ini jelas dapat membentuk lemak trans yang dapat meningkatkan kolesterol. Kurangi atau berhenti sama sekali agar kolesterol tidak ada dalam tubuhmu.
2. Menghindarkan dari risiko penyakit jantung
Jangan berlebihan mengonsumsi gorengan, apalagi terus menerus, karena dapat memicu terjadinya serangan jantung dan penyakit jantung lainnya.
3. Menghindarkan tubuh risiko penyakit kanker
Salah satu efek terparah apabila mengonsumsi gorengan dengan minyak yang jarang diganti ialah kanker usus. Efek dari minyak bekas dan digunakan secara berkali-kali dapat mengandung racun dan radikal bebas hingga memicu terbentuknya asam empedu yang dapat mengiritasi usus.
4. Menghindarkan tubuh dari risiko gangguan pencernaan