PELAIHARI, Poros Kalimantan – Pernah kamu mengalami kedutan di sekitar matamu, terutama di mata sebelah kanan atas? Menurut medis, hal ini berkaitan dengan kesehatan tubuh.
Kendati demikian, kondisi normal saja. Dalam kebanyakan kasus, kedutan mata ringan dapat sembuh dengan sendirinya.
Lantas apa saja yang membuat mata berkedut? Dilansir dari Orami, berikut rangkumannya:
1. Stres
Stres dapat membikin mata berkedut spontan. Penyebab stres sendiri salah satunya kurang tidur. Untuk mengatasinya, kamu disarankan mencoba metode relaksasi seperti yoga dan latihan pernapasan.
2. Pola Makan yang Buruk
Mengonsumsi makanan yang tidak sehat bakal membuat tubuhmu kekurangan magnesium. Hal ini dapat meningkatkan risiko kedutan pada mata. Di samping itu, minuman berkafein juga bisa jadi penyebabnya.
3. Mata Kering