MARTAPURA, Poros Kalimantan – Serangan asma bisa kambuh tiba-tiba. Belum diketahui pasti mengapa asma kambuh. Tiap pengidap asma pun memiliki faktor pemicu berbeda-beda.
Penderita asma seringkali merasa kesulitan bernapas. Oleh karena itu, penting mengetahui penanganan pertama saat asma kambuh. Berikut 5 di antaranya:
1. Berhenti Beraktivitas
Pertolongan pertama saat terjadi serangan asma adalah dengan berhenti beraktivitas. Istirahatkan tubuh dan hindari keramaian. Lalu usahakan tetap tenang agar dapat bernapas dengan lega.
2. Atur napas secara Teratur
Atur ritme pernapasana. Hirup udara melalui hidung, dan hembuskan dari mulut. Ulangi secara perlahan. Hingga terasa lega dan bernapas lagi dengan normal.
3. Menggunakan Obat Asma atau Inhaler