3. Menjaga kesehatan otak
Selanjutnya, hati sapi juga memiliki kandungan mineral tembaga. Hal ini bermanfaat mengaktifkan enzim yang memiliki tugas mengatur fungsi otak.
4. Meredakan stres
Vitamin B yang terkandung di dalam hati sapi berkhasiat membantu meredakan stres dan juga rasa lelah. Selain itu, vitamin ini juga bisa membantu dalam meningkatkan mood atau suasana hati agar menjadi lebih baik.
5. Mempertahankan kepadatan tulang
Hati sapi punya kandungan mineral yang sangat baik dalam mempertahankan kepadatan tulang. Maka dari itu, risiko terkena osteoporosis akan menjadi semakin berkurang.
Tidak sekadar itu saja. Jenis mineral ini pun sangat penting dalam mempertahankan kesehatan gigi.
Reporter: Andra Ramadhan
Editor: Musa Bastara