Selain bikin tekanan darah tinggi, garam juga bikin ginjal harus bekerja ekstra. Parahnya, ginjal bisa menjadi disfungsi.
4. Kontrol rutin tekanan darah dan gula darah
Hipertensi bisa berakibat pada rusaknya pembuluh darah dalam tubuh. Jika pembuluh darah pada ginjal juga rusak, ginjal akan mengalami penurunan fungsi hingga kerusakan total.
5. Tidak meminum obat di luar anjuran dokter
Pernah dengar adagium, mencegah lebih baik daripada mengobati. Tak bisa disangkal. Ini memang benar adanya.
Lantaran terlalu malas menjaga pola hidup, kita cenderung mencari cara instan dengan meminum bermacam-macam obat.
Penulis: Andra Ramadhan
Editor: Musa Bastara