BARABAI, Poros Kalimantan – Mahasiswi Universitas Islam Negeri (UIN) Antasari Banjarmasin menggelar sesi pembelajaran “Pengelolaan Emosi” di Rutan Kelas II B Barabai, Senin (25/3/2024).
Mahasiswi itu bernama Maulina Salsabela, atau Salsa, jurusan Psikologi Islam. Ia memberikan materi tentang manfaat mengelola emosi dan risiko menahannya.
“Seperti berpikir positif dan mengalihkan perhatian pada hal-hal yang menyenangkan,” jelasnya.
Menurutnya, kemampuan mengelola emosi itu adalah kunci untuk menjaga keseimbangan dan kesehatan mental.