BANJARBARU, Poros Kalimantan – Pandemi Covid-19 telah banyak mengubah rutinitas kegiatan kita sehari-hari. Tak hanya di luar, tetapi juga di rumah.
Buktinya saja sekarang, anak-anak tidak lagi belajar di sekolah seperti biasa. Demikian juga orang dewasa juga tidak kerja lagi di kantor. Semua itu dilakukan guna memutus mata rantai pandemi Covid-19.
Rutinitas yang berubah tentu juga mengubah jadwal kita sehari-hari. Jika biasanya bertemu dengan banyak orang ataupun pergi ke sejumlah tempat jadi agenda sehar-hari, nampaknya hal itu tidak bisa dilakukan untuk waktu sekarang-sekarang ini pastinya.
Alhasil, masa isolasi mandiri di rumah mungkin saja akan berlangsung lebih lama. Nah, berikut ini ada 8 kegiatan asik yang dapat kita lakukan di rumah versi Poros Kalimantan.com, jika merasa bosan atau bingung harus melakukan apa saat wabah seperti ini:
1. Memasak
Memasak atau membuat kue bisa jadi kegiatan menyenangkan, sekaligus bermanfaat yang bisa dilakukan saat menjalani social distancing di rumah. Proses memasak, seperti memotong daging atau sayuran dipercaya dapat memberikan efek relaksasi.
Kita juga bisa mencoba resep-resep baru lewat buku resep masak atau menonton panduan memasak dari koki favorit lewat Youtube atau media sosial.
2. Bermain Board Game
Yuk, nostalgia main board game edukatif yang begitu menarik dan menyenangkan untuk anak-anak kita.
Daripada sibuk memantau media sosial selama di rumah, bermain board game bisa menjadi alternatif. Permainan yang menjadikan papan sebagai komponen utamanya ini bisa dilakukan beramai-ramai dari 2 hingga 6 orang.
Board game tersebut bisa berupa permainan ular tangga, ludo, halma, dan monopoli.
3. Menonton Film
Tidak perlu jauh-jauh ke bioskop, kita bisa menghabiskan waktu selama social distancing di rumah dengan menonton film atau serial favorit melalui aplikasi layanan streaming.
Jika bosan dengan film-film mainstream, kita bisa mencoba menonton film-film dokumenter yang tentunya dapat menambah wawasan pengetahuan.
4. Olahraga
Olahraga tidak melulu hanya dilakukan di studio fitness atau ruangan terbuka. Kita bisa berolahraga di dalam rumah tanpa perlu membutuhkan ruangan yang besar maupun peralatan khusus.
Seperti, Yoga dan calisthenics bisa jadi pilihan looh. Berbagai macam gerakan seperti push up, sit up, squat, hingga plank bisa kita praktikkan di rumah.
Selain menyehatkan, ini juga bagus membentuk tubuh serta mengencangkan otot.
5. Baca Buku
Membaca merupakan salah satu kegiatan yang bisa dilakukan untuk menghabiskan waktu. Tidak perlu bacaan yang topiknya berat.
Kita bisa membaca novel romantis, buku motivasi, buku tentang perjalanan, atau komik sambil diiringi alunan musik instrumental yang memberikan efek relaksasi. Secangkir teh atau kopi hangat bisa jadi teman setia selama membaca.
Ingat, jangan sampai tertidur ya.
6. Berkebun
Berkebun bisa jadi kegiatan seru selama social distancing di rumah. Mungkin selama ini kita tidak sempat mengurus halaman rumah karena padatnya aktivitas.
Kita bisa menanam berbagai jenis tumbuhan, dari tanaman hias, bunga, sayuran, hingga buah. Banyak penelitian menyebutkan bahwa berkebun menjadi obat penghilang stres dan baik untuk kesehatan mental.
7. Bersih-bersih Rumah
Dengan waktu yang lebih banyak dihabiskan di rumah, kita tentunya bisa memberikan perhatian lebih untuk tempat hunian kita sekeluarga. Menjaga kebersihan rumah menjadi aktivitas penting selama masa social distancing ini.
Kita juga bisa sekaligus merapikan barang-barang yang sudah tidak terpakai dan mendonasikannya ke sejumlah pihak yang lebih membutuhkan.
8. Habiskan Waktu dengan Keluarga
Seberapa sering sih kita menghabiskan waktu untuk anak ataupun pasangan kita di rumah dalam sehari? Selama imbauan social distancing di rumah, ini saatnya kita memperbanyak waktu bersama dengan anggota keluarga tercinta.
Berbincang-bincang hangat, belajar dan bermain bersama, saling tukar pikiran dengan anak dan pasangan jadi kegiatan berharga yang selama ini mungkin sering terlewatkan.
Nah, inilah ulasan atau refensi dari rangkuman tim Poros Kalimantan saat berada di rumah saja, semoga bermanfaat.(ari/zai)