PELAIHARI, Poros Kalimantan – Setelah dua hari menikmati akhir pekan yang santai dan menyenangkan, memang rasanya agak sulit harus tetap semangat kerja hari Senin. Namun, sulit bukan berarti tidak bisa dilakukan. Bagi kamu yang sering mengalami Monday Blues dalam bekerja, yuk lakukan beberapa hal yang bisa kembalikan semangat kerja hari Senin kamu.
Jangan terlena dengan kemalasan karena membayangkan hal-hal yang buruk atau rutinitas pekerjaan yang akan kamu lakukan di hari Senin. Nyatanya, hari Senin dapat dibuat menjadi hari penuh semangat jika kamu menata pikiran dan mempersiapkannya dengan baik.
Jadikan di hari Senin sebagai hari anti loyo kamu, Ayo simak tipsnya berikut ini :
Buat Jadwal Kegiatan
Tips semangat hari Senin yang pertama adalah membuat jadwal kegiatan kamu. Setelah menghabiskan waktu akhir pekan dengan bersantai, mungkin saja kamu lupa kegiatan apa saja yang harus dilakukan di hari Senin. Jangan sampai kamu melupakan hal yang penting gara-gara terlalu santai di akhir pekan.
Luangkan waktu maksimal satu hari sebelumnya untuk mengingat-ingat dan membuat jadwal kegiatan yang harus kamu lakukan di hari Senin. Tulis detail kegiatan, pekerjaan yang harus dilakukan, atau bertemu dengan siapa lengkap dengan tempat dan waktunya. Dengan begitu, hari Senin kamu lebih tertata dan kamu lebih menjadi lebih siap.
Tidur Lebih Awal
Setelah membuat jadwal kegiatan, menjaga stamina kamu menjadi hal yang utama agar tetap semangat di hari Senin. Biasanya, banyak orang yang begadang karena tidak rela berpisah dengan akhir pekan. Namun, hal itu malah akan membuat kamu malas bekerja esok harinya karena kekurangan tenaga.
Oleh sebab itu, sebaiknya kamu tidur lebih awal untuk mengumpulkan energi agar siap dan semangat menghadapi kegiatan pekerjaan di hari Senin. Dengan tidur lebih awal, kamu akan bisa bangun lebih pagi dan mood. Kamu juga bagus karena kebutuhan istirahat terpenuhi.
Hilangkan Pikiran Negatif
Salah satu hal yang berperan besar dalam bagaimana kamu menjalani hari adalah pikiran mu sendiri. Jika kamu telah berpikiran buruk terhadap hari Senin, maka kamu akan terus merasa malas dan tidak bersemangat bahkan di hari-hari sebelumnya.